thinking ghost 20210810

きのう、思いついて勝間和代さんの無料メルマガを申し込んでみた。頭の中がだだ漏れているようなブログやYoutubeが面白かったので。今朝は1通目。その中に「夜眠れないのはやはり運動不足ではないか」とある。…ですね。体を動かしてみよう。わたしは本当に睡眠時間が少ない。目が覚めてしまう。夜早い時間にパタリと眠りたくなるのが理想。

仕事の作業を忘れまくってしまうので、メモしないとなあ。

冷蔵庫の中をほぼ空っぽにしようとしていて、だいぶクリーンになってきた。中身が少なければ掃除が行き届くしね。空っぽに見える冷蔵庫から、まだご飯が作れている。最近、常備の食料がなくなりそうだからと言って買いに行かなくなった。卵や肉がなくてもまだまだ大丈夫。わたしも変わったなあ。